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vwin国际注册,“它”在猪身上最不起眼,却比海鲜还补,补血明目营养高

 
作者:匿名      时间:2020-01-02 12:25:59    阅读量:445
 

摘要:导语:现在很多人都已经放弃吃猪肉了,可是在猪身上有一种东西是个宝,虽然它很不起眼,但是是个很滋补的食物哦,它比海鲜还要补,而且也不贵,一斤才10元钱。所以在家里要买它回家做给家人吃哦,可以将它磨成粉这样吃着会很健康哦,你想知道是什么吗?那就是猪肝,是猪的一种内脏,这是个很补的食物,将它磨成粉,做出来给宝宝吃对宝宝身体特别的好,接下来就和小编我一起来制作猪肝粉吧!


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vwin国际注册,导语:现在很多人都已经放弃吃猪肉了,可是在猪身上有一种东西是个宝,虽然它很不起眼,但是是个很滋补的食物哦,它比海鲜还要补,而且也不贵,一斤才10元钱。

所以在家里要买它回家做给家人吃哦,可以将它磨成粉这样吃着会很健康哦,你想知道是什么吗?“它”在猪身上最不起眼,却比海鲜还补,补血明目营养高。

那就是猪肝,是猪的一种内脏,这是个很补的食物,将它磨成粉,做出来给宝宝吃对宝宝身体特别的好,接下来就和小编我一起来制作猪肝粉吧!

by 白茶home

配料:

猪肝 1斤、柠檬 半个、姜 1块

步骤1.柠檬和姜切片,猪肝切片反复冲洗至没有血水,泡一个小时,中途换几次水。

步骤2.冷水下锅煮猪肝,煮沸后撇干净泡沫,猪肝煮熟后捞起来

步骤3.煮熟的猪肝切小块,方便炒干打粉

步骤4.平底锅或者不粘锅,放入猪肝小火翻炒,烘干猪肝的水分。

步骤5.放入料理机打粉,第一次打粉后稍微有点颗粒

步骤6.入锅第二次翻炒,依然是小火

步骤7.炒好后第二次打粉,这次打过后猪肝粉更细腻,没有颗粒了

步骤8.入锅第三次翻炒,这次炒干后晾凉,找个密封的容器装起来就好啦

步骤9.放在冰箱里,吃的时候取出来,一周给宝宝吃2-3次就可以了。猪肝粉本身没有什么技巧,只是稍微繁琐点,但是为了宝宝吃得安心,累点也没事啦。

你喜欢吃猪肝吗?

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