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凯时娱乐国际老牌直营,下图给你的第一感觉像什么?测出你的压力根源是什么

 
作者:匿名      时间:2020-01-11 08:45:43    阅读量:3945
 

摘要:今天的测试,在这一理论基础上,将发掘你压力的根源。而你的压力根源就来自对二分法的认知观念。你常常希望自己表现的更加真诚一些,但是现实情况好像又不允许,所以你为此深感压力。


凯时娱乐国际老牌直营,下图给你的第一感觉像什么?测出你的压力根源是什么

凯时娱乐国际老牌直营,作者:九霄云客

我们大部分人都觉得有些压力是好事儿,可以激发我们的内在潜能。那么,它到底能够激发我们哪部分的潜能呢?这无疑取决于压力的根源是什么,而被我们认为根源的部分,恰恰是我们的价值观所在。价值观是一个很笼统的概念,它包含了我们的成长经历、学习经历、生活经历、自我探索与自我觉醒等方面。人与人之间由志同道合走向分道扬镳,或是由背道而驰走向并驾齐驱,都是由于价值观的转变所导致的。今天的测试,在这一理论基础上,将发掘你压力的根源。

题目:观察下面的图片,它给你的第一感觉像什么?

a、面具

b、蝴蝶

c、人脸

d、松鼠

a、压力根源:矛盾

所谓的矛盾就像是白与黑、正与邪、对与错等观念一样,它们是既对立又统一的关系,是不可调和的关系。正如你看到面具,代表了虚伪的一面,其另一面自然是真实。而你的压力根源就来自对二分法的认知观念。你常常希望自己表现的更加真诚一些,但是现实情况好像又不允许,所以你为此深感压力。与此类似,你常常陷入这两种声音相互打架的局面,不知道如何是好。其实,每个人的成长过程中,都受到二分法的困扰。只要坦然接纳这一切,就会缓解内心的矛盾。

b、压力根源:爱情

正像是心理学家欧文·亚隆所说的那样,个体所能够感受到的所有压力,归根结底都能够与爱情扯上关系。当然,你也不例外。你可以回想一下,每次感到压力的时候,表明上可能为了财富、名誉、健康等等,但是实际上还是因为爱情。因为爱一个人,就渴望表现自己最好的一面,所以就迫使自己不断的努力。同样的,在你内心深处,还有一个最初的“恋人原型”,每次接触新的陌生人,总是要对照这个原型,并重现之前经历过的好的、不好的感受。这就是为什么你会感到沉重的压力,因为你放不下过去。

c、压力根源:社交

真正让你感受到压力所在的,其实是社交。这种社交包含了与家人的交往,与亲戚的交往,与朋友、同学同事的交往。很显然,你并不太擅长怎么去处理这些繁琐的人际关系,所以只要让你处理这样的事情,你就会感到压力,甚至是焦虑。心理学家阿德勒警示我们要接纳一个现实:世界上并不是只有我们自己,只要我们想要融入生活,就必须与他人打交道。因此,学会接纳这一事实,并努力提升自己社交技巧是必要的。

d、压力根源:无

在你的身上似乎并没有特别的压力根源,你总是处于十分放松的状态。你是典型的乐观主义者,无论什么样的问题都轻描淡写,不会过分在意。当然,这也体现了你强烈的责任感。或许你从小就这样的乐观,或许你为了保护某个人,才把所有的困难都压在自己身上。你善于化解所有的矛盾和委屈,有一颗浩如烟海的内心,可以包容一切。你有着自己独立的生活方式,不会轻易接受任何暗示或者诱惑。

 
 

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